Votre séance gratuite

Merci

Je vous remercie pour votre inscription !

En souhaitant que cette séance vous procure un énorme bienfait. 

Restant à votre écoute pour toute suggestion de votre part.  
Aussi, je vous laisse le soin de lire mes conseils ci-dessous avant de télécharger votre séance de relaxation.  

Belle séance 😊
 


Durant la séance

Favorisez une ambiance de détente :

  • lumière tamisée
  • pièce calme,
  • trouver une posture agréable que vous pouvez garder 20 à 30 min

Position assise sur un canapé confortable ou allongé sur un lit ( les personnes qui ont le sommeil facile devront éviter la position allongée )

  • Possibilité de mettre une musique douce en fond sonore

Veillez à ne pas être dérangé par autrui :

  • éteindre son portable, le mettre en mode avion
  • s'isoler dans une pièce
  • informer son entourage de ne pas vous déranger

Restez concentré sur l'induction du thérapeute :

  • ne pas ouvrir ses yeux pendant la séance,
  • éviter de trop bouger votre corps,
  • ne parler pas avec une autre personne,
  • ne dormez pas,

Il est important de respecter les conseils ci-dessus afin de profiter pleinement de votre séance de relaxation .

© 2020- 2022 . Ô SOPHROLOGIE 

Tous droits réservés

le site est désormais disponible à l'adresse : https://osophrologie.com
 

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