Articles sur la sophrologie

nouveau site : osophrologie.com

La sophrologie a été créée en 1960 à Madrid par le Pr. Alfonso CAYCEDO (Neuropsychiatre), dans le cadre de la psychiatrie hospitalière. Confronté à des traitements thérapeutiques violents, l'objectif d' Alfonso CAYCEDO portait sur l'étude de la conscience humaine et le moyen de la faire varier pour la soigner.

Nous voulons tous être heureux et vivre une vie saine. Mais nous sommes constamment assaillis de messages qui nous disent le contraire. Ajoutons à cela la profusion d'information néfaste qui alourdissent inutilement notre mental .

Dans la plupart des cas, un syndrome dans votre corps est lié à votre esprit et à votre mental. Par conséquent, il est nécessaire de porter une attention particulière à détendre votre corps et votre mental.

La Saint-valentin approche. Cette fête qui en premier lieu inspire la joie et l'amour entrouvre parfois de profondes blessures. Lorsque nous pensons trouver le bonheur chez l'autre alors qu'il se trouve inexorablement en nous-même. S' attacher à le chercher ailleurs c'est peine perdue. Aussi, nous devons comprendre que cela ne présente en aucun cas...

Le pouvoir des citations se trouve dans les mots et celui des mots dans l'intention. Dans ce contexte, il se crée une prise de conscience.
Au-delà des citations, vous y trouverez sûrement un éco d'espoir, de motivation qui résonnera en vous.
Nous avons tous besoin d'inspiration à un moment précis de notre vie. Cette section est conçue pour...

Nous ne pouvons évoquer la sophrologie sans comprendre ce que signifie la notion de " la conscience". Certes, la définition du mot SOPHROLOGIE vient des racines grecques SOS- PHREN- LOGOS :

Le Dr Jean-pierre HUBERT a joué un rôle fondamental dans le développement de la sophrologie en Europe, après de longue recherche, il fut également l'initiateur du courant analytique de la sophrologie. Tous ses apports ont fait émerger des développements thérapeutiques très puissants et complémentaires de la sophrologie caycédienne, et même inspirés...

Imaginez-vous dans un canoë au bord d'un fleuve puissant. Vous résistez longuement, face aux agitations du courant. Vous luttez en vain et vous vous sentez démuni. Vous comprenez qu'il est nécessaire de "laisser aller" votre canoë. Grâce à votre relâchement, vous commencez à maîtriser l'orientation de votre canoé. Vous saisissez sa façon d'affluer...

Il est souvent difficile de distinguer ce que nous ressentons. Lorsque nous avons des interrogations pour comprendre notre état d'être, nous nous exprimons sans réaliser vraiment le sens de nos mots et de nos maux : " Je ressens beaucoup de colère et cela me crispe ! "ou "j'éprouve de la joie de te revoir," ou bien "lorsque j'ai...

Vous vous demandez comment se déroule une séance de sophrologie ? Il est intéressant de comprendre que chaque séance est différente l'une de l'autre. Le sophrologue vous rencontre pour un premier entretien ( séance 0) dans le but de comprendre vos besoins. A la suite duquel, il vous sera proposé une première sophronisation. ( induction conduisant à...

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